SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać

  • [...] nie wiem o co chodzi u ciebie,mieszasz cały czas Jestem tego samego zdania.. Wczoraj była 21 iniekcja i zostały jeszcze ze trzy lub cztery (z jednej fiołki wychodzi mi 8 :/) Dokupię jeszcze jedną i polecę do końca 1ml co drugi dzień. Jeśli mógłbyś napisać kiedy i jak się odblokować to byłbym wdzięczny mam hcg 5000iu i 16tabs clomidu, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5436 Data: 2014-06-23 08:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki za odpowiedz jako jedyny cos napisales na temat! Po co ludzie pytaja mnie o diety i reszte informacji a potem siedza cicho jak wszystko wypisze ! moglbys prosze napisac jeszcze ile winstrolu do tego po ile brac? i przez jaki czas ? Zaczalem wczoraj juz brac wszoraj wzialem 20 dzis 30mg jutro wejde juz na 40mg ale [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 2013-10-23 19:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego przy podnoszeniu stawy strzelaja?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mi przy zwyklych przysiadach strzelaja jak cholera :( jezeli to wina zlej rozgrzewki to mozecie napisac jak je rozgrzac ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2004-06-13 12:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak widać-forum na lecznicze właściwości-wystarczy tylko napisac co boli i....przechodzi...jak widzimy na powyższym przykładzie..:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2012-10-20 16:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie łapie kolego za język:) tylko mogłeś od razu zrozumiale napisać że serie 4 liczysz jako całość i dopiero wtedy przerwę robisz:) Ja robię 2 minuty przerwy pomiędzy skończonymi powtórzeniami (12) czyli o minute dłużej niż ty, nie wiem jak jest na prawdę, ale podobno 2 minuty przerwy robi się na masę a minute na rzeźbę i tak pisało parę osób na [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4898 Data: 2013-01-23 15:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o poradę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z szynką , pomidor/ogórek , jogurt sojowy z gruszką kolacja : omlet z białkiem wiem , że jem mało białka , kurczaka wogóle nie jem . Niestety dużo produktów nie mogę jeść tak jak , gluten , laktoza, jajka , orzechy i ryż . Jeśli mam możliwość to serki wiejskie , twarogi jem ile wlezie :) Zmieniony przez - atrycja w dniu 2018-01-11 22:07:06

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2018-01-11 21:59:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 cykle były ok a trzeci bee to znaczy ze trzeci cykl sam zepsułeś.I tu jest wiele czynników dlaczego tak mogo byc ale nie chce mi sie ich wymieniac. Hmb jest lipa ale rób jak uwazasz.tu nikt nikogo do niczego nie zmusza. Nie będziez pierwszym który będzie je testował. Pozdro Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6916 Data: 2003-12-17 10:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplements....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem jak to napisać hehe.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2012-01-30 13:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o sprawdzenie diety (pierwszy raz)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli dieta zła muszę całą zmieniać czy mogę poprawić? Może mi ktoś napisać jak się liczy te B/T/W na kg masy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2011-09-04 13:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z chudnięciem :(

    Post
    Ladies SFD

    witam ponownie. muszę napisać o tym bo chyba sama nie wierzę :(. Co prawda nie warzyłam się po świętach ale za to zmierzylam i powiedzcie mi jak to jest możliwe, że w ciągu tygodnia przybyło mi w talii 5 cm a w udzie 3 cm. :(((( masakra jakaś :(

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6249 Data: 2014-01-02 20:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozecie mi tez napisac czym mam sie kierowac w wyborez bucikow. bede w nich tylko gral na boisku trawiastym. Cena gra role chce zaplacic jak najmniej ale nie che tez zalowac.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6218 Data: 2004-08-28 00:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważna sprawa.

    Post
    Inne dyscypliny

    Amare jak postepy?? co prawda jeszcze ponad miesiac do konca zakladu, ale mozesz napisac jakies nowinki pozdro

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2006-06-26 20:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nienormalne dysproporcje.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] różnica między ramieniem a przedramieniem powinna wyglądać następujaco 41,0 i 34,5.Brakuje mi więc 4,5 cm a to jest bardzo duzo.Wiem że są większe problemy na świecie,ale jako że jest to forum sportowe to dlatego pozwoliłem się co nieco tu napisać. Jezeli chodzi o łydki to obwód mojej to 42 cm czyli przyzwoicie.Łydek nie trenuję ale gram w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2005-05-20 15:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    On szukał porady a nie zebys go z***al jak psa... wystarczylo napisac ze 3 tygodnie to za malo i tyle...

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6935 Data: 2005-12-30 18:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "On szukał porady a nie zebys go z***al jak psa... wystarczylo napisac ze 3 tygodnie to za malo i tyle... " Ok troche go zjechalem ale chyba logiczne ze 3 tyg to za malo na co kolwiek-ale jeszcze raz sory za to po 2 odp na swoje pytanieuzyskal tkaie jakie potrafilem mu udzielic yarekbboy tez udzielil zalej porpawil moja wypowiedz, chyba [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6935 Data: 2005-12-30 19:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki dzial

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jak jestes młody to dział junior, jak senior moze masz około 40 lat to jest taki dział +35, mozesz też napisać w treningu czy odżywianiu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2018-11-25 12:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + mono po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak bym chcial napisac dobrze to bym napisał przeciez tu jest slownik czupkux

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2008-06-16 18:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rodzaj białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bialko jak bialko, roznica kilku aminokwasow. Szczegolnie jak laczysz zwierzece z roslinny to duzych roznic nie bedzie. Na poczatek nalezy napisac w jakim celu potrzebna jets Ci ta informacja.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2011-01-29 11:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje porady w sprawie pewnej odżywki:):)

    Post
    Trening dla początkujących

    tzn diety jako takiej nie mam ale staram sie jesc duzo ryzu tunczyka bananow i takie tam ale chyba dieta tego nie mozna nazwac mam jeszcze prozbe jak mozecie napisac to jak powinna wygladac taka prawdziwa dieta>??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2007-05-22 17:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol leczniczo

    Post
    Doping

    [...] , ze samemu bez wiekszego problemu odwiedza sie lekarza w przychodni w celu poprawienia "samopoczucia" odpowiednimi witaminami Edit: przypomniała mi sie sytuacja jak to 17nasto latek z dzielni podbił do lekarza w sprawie wiadomej tj. mietka. Chłopak przygotował nawet "zielony papierek" Skonczylo sie tym, ze byl telefon do [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3614 Data: 2011-06-06 22:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)